நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரே நபர் யார் தெரியுமா?

ஒவ்வொரு நாளையும் உற்சாகமாக எடுத்துச்செல்ல உங்களை நீங்களே தட்டிக்கொடுப்பது மிகவும் அவசியம். தட்டிக்கொடுப்பது என்பது உங்களுக்கு வெளியிலிருந்...

ஒவ்வொரு நாளையும் உற்சாகமாக எடுத்துச்செல்ல உங்களை நீங்களே தட்டிக்கொடுப்பது மிகவும் அவசியம். தட்டிக்கொடுப்பது என்பது உங்களுக்கு வெளியிலிருந்து யார் நம்பிக்கை கொடுத்தாலும், உங்களுக்குள்ளான தன்னம்பிக்கை மிகவும் அவசியம். 

உங்களிடம் நிறைய பேசுங்கள். நீங்கள் யார்? உங்கள் ஆசை? என்ன நினைக்கிறீர்கள்? உங்களுடைய கனவு. இன்றைக்கு நான் என்னென்ன வேலைகள் பார்த்தேன் நாளை என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பட்டியலிடுங்கள். சுய பரிசோதனை செய்து கொள்வது போல இன்றைக்கு எப்படி நடந்து கொண்டேன் என்பதை ஒரு முறை நினைவு கூறுங்கள்.

நாம் அனைவரும் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு நம்மைப் பற்றி மறந்துவிடுவதுதான். நாடகம், அரசியல் மற்றும் வாழ்க்கையின் கேலித்தனம் ஆகியவற்றில் சிக்கிக் கொள்ள நாம் நம்மை நிர்வகிக்கிறோம், உண்மையில் எங்கு பொய் சொல்ல வேண்டும் என்பதை நாம் மறந்து விடுகிறோம். 

உண்மையான பிரச்சினை என்னவென்றால், நமது செயல்பாட்டில், சிறிய கவனச்சிதறல்கள் பெரிது பெரிதாகவும் நிர்வகிக்கின்றன,  இதன் விளைவாக, நாம் நம்மை இழக்கிறோம், வாழ்க்கையிலிருந்து நாம் உண்மையில் விரும்புவதை இழக்கிறோம். நாம் கொஞ்சம் சுயநலமாக இருக்க வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், நம்மை பற்றி யாரும் கவலைப்படப் போவதில்லை.

மற்றவர்கள் உங்களை  புன்னகைக்க செய்யலாம், உங்களுடன் புகைப்பட காட்சிகளை எடுத்துகொண்டு உங்கள் சிறந்த நண்பராக நடிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது, ​​வாழ்க்கையில் நீங்கள் கஷ்டப்படுகையில், உங்களுக்கு உதவ ஒரே நபர் யார் என்றால், நீங்கள் மட்டுமே என்பதை நீங்கள் விரைவில் உணருவீர்கள். 

நம் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களுடன் பழகுவதைப் பற்றியும் இங்கே நாம் பேசுவோம். நிச்சயமாக நம் அனைவருக்கும் நண்பர்கள், கூட்டாளிகள், சகாக்கள் மற்றும் நாம் தொடர்பு கொள்ளும் பிற நபர்கள் என்று பலர் உள்ளனர், ஆனால் அவர்கள் அனைவரையும் பற்றி நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் ஒன்று இருக்கிறது.  உங்கள் தன்னம்பிக்கையை குழைக்கும் விதமாக யாராவது பேசினாலோ அல்லது நடந்து கொண்டாலோ அந்த இடத்தை விட்டு நகர்ந்து விடுவது நல்லது.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவர்களின் சொந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் என்று உள்ளன - அந்த தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்கள் உண்மையில் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுடன் ஒருபோதும் ஒன்றிணைக்காது, அதாவது, வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது அவர்கள் நம்மை தேடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.  எனவே இவற்றில் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள்.

வாழ்க்கை என்பது நீங்கள் வைத்திருக்கும் ஆற்றல் மற்றும் அணுகுமுறையைப் பற்றியது. அர்த்தமற்ற நாடகம் அல்லது அரசியலில் நீங்கள் சிக்கித் தவிக்கும்போது, ​​நேர்மறை ஆற்றல் அனைத்தையும் உங்களிடமிருந்து உறிஞ்சி, அதை எதிர்மறையாக வளர்க்க நீங்களே அனுமதிக்கிறீர்கள். இது வேடிக்கையானது, ஏனென்றால் மக்கள் எப்போதுமே ஒருவித தேவைகளுக்காக வரும் சிக்கல்களை சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது.

மற்றவர்கள் தங்களை சூழ்நிலைகளுக்கு கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள், இதனால் அவர்களை சுற்றியுள்ள மக்களுடன் நல்ல மரியாதையை வைத்திருக்க முடியும். 

மற்றவர்கள் பாதுகாப்பற்றவர்களாக இருப்பதாலும், தனியாக இருப்பதையோ அல்லது ஒதுங்கியிருப்பதையோ விரும்பாத காரணத்தினால் அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அவர்கள் தங்களை இழக்கிறார்கள். மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதன் மூலம், நமக்கு பிரச்சினைகளை உருவாக்க நாமே முனைகிறோம்.

நாம் பாதுகாப்பற்றவர்களாக நமக்கு தோன்றும் பொது, சிறப்பாக செயல்படுவதாகத் தோன்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்ந்து நம்மை ஒப்பிட்டு பார்க்கிறோம் - ஆனால் அது நம்மைப் பற்றி ஒரு வித மோசமாக உணர்வை தூண்ட  வைக்கிறது மற்றும் நம் ஊக்கத்தை துண்டிக்கிறது. அதாவது ஒருவரின் வாழ்க்கை நமக்கு அருமையாக இருப்பதாய்  தோன்றலாம் மற்றும் அவர்களின் சமூக வலைதள செய்திகள் சில நமக்கு நெகிழ்வைதந்திருக்கலாம், ஆனால் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தில் நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், அவர்களின் வாழ்க்கையும் உங்களைப் போலவே பல சிக்கல்களையும் கொண்டுள்ளது.

நாம் அனைவரும் வதந்திகளால் சூழப்பட்ட முட்டாள்களாக மாறிவிட்டோம், நமது வாயே ஒரு விளம்பர செய்தித்தாளை போல மாறிவிட்டன. நாம் சாப்பிடுவதை விட அதிகமாக பேசுகிறோம். வதந்திகளை உருவாக்குவது, நமக்கு தெரிந்தவர்களைப் பற்றிய கிசுகிசுக்களை பரப்புவது மற்றும் சூழ்நிலைகளை நமக்கு சாதகமாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அவற்றை ஊதுவது போன்றவற்றை நாம் விரும்புகிறோம். நம்மீது கவனம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக, நம்மை மேம்படுத்துவதற்கும், வாழ்க்கையில் வளர்வதற்கும், நம் நேரத்தையும் சக்தியையும் மற்றவர்களிடம் செலுத்துகிறோம், இவ்வகை பண்பு எந்த ஒரு மதிப்பையும் நமக்கு அளிக்காது, மாறாக நமது சிறிய பாதுகாப்பற்ற முட்டாள் மனதிற்கு உணவளிக்கிறது.

நான் உங்களிடம் என்ன கேட்கிறேன் என்றால், இவை எல்லாவற்றிற்கும் அப்பால் இருக்க வேண்டும் என்பதே. நீங்கள் வாழ்க்கையில் செல்ல, நீண்ட தூரம் இருக்கிறது. உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் இடையில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் பைபிளைவிட  நீண்டு இருக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய கடைசி விஷயம், மற்றவர்களின் முட்டாள்தனத்துடன் ஒத்திவைத்து, உங்கள் தலையை கூட ஒட்டிக்கொள்ளக் கூடாத விஷயங்களில் ஈடுபடுங்கள்.

ஆனால் உங்களில் பெரும்பாலோர்க்கு எனது ஆலோசனையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக இருக்கும். எவ்வாறாயினும், மற்றவர்களைப் பற்றி கவலை படுவதை தாண்டி, தங்களைத் தாங்களே வைத்துக் கொள்ளும் ஒரு சில மக்கள் இருப்பார்கள், அவர்கள் தங்களின் மேல் கவனம் செலுத்தியதால், அவர்களின் வாழ்க்கை எங்கோ போகிறது.

நீங்கள் மறப்பது என்னவென்றால், உங்களிடம் இருக்கும் ஆற்றலை. மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு நீங்கள் செலவழிக்கும் ஆற்றலின் அளவு, நீங்கள் உங்களுக்காக அர்ப்பணித்த சக்தியை பறிக்கிறது - மேலும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறது. 

நீங்கள் சுயநலமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து முட்டாள்தனங்களிலிருந்தும், நாடகங்களிலிருந்தும் உங்களை நீக்கிவிட வேண்டும். உங்கள் நண்பர்களுடன் பொருந்துவதற்கு அல்லது நல்ல கருணையுடன் கருதப்படுவதற்கு நீங்கள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள்.

மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவனிப்பதை நிறுத்தும்போதும், அவர்களுக்கு உங்கள் ஆற்றலைக் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போதும், ​​அவர்கள் உண்மையில் உங்களை அதிகம் விரும்புவார்கள். ஆனால் அவர்களின் வலையில் விழாதீர்கள், அவர்கள் பரிதாபகரமானவர்கள், உங்களை கீழே இழுக்க முயற்சிக்கிறார்கள். மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் முடிவுகளை மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு, மற்றவர்கள் விரும்புவதைப் போல தங்கள் வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள், ஆனால் அது ஒரு முகமூடியை அணிவதைப் போன்றது - மேலும் நீங்கள் நீண்ட நேரம் முகமூடியை அணியும்போது அதன் அடியில் இருப்பதை இழக்க நேரிடும்.

சுருக்கமாக, மற்றவர்கள் உங்கள் மோசமான எதிரிகள். விஷயங்களைப் பொறுத்தவரை அவற்றைப் பொறுத்து நிறுத்துங்கள், அவற்றைப் பற்றி கவலைப்பட முயற்சிப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் சிறந்த நலன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு முடிவுகளை எடுங்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே செய்ய விரும்புவதைச் செய்யுங்கள், வேறு ஒருவர் வாழும் வாழ்க்கையை நீங்கள் வாழ விருப்பம் கொள்ளாதீர்கள். ஏனென்றால் அதில் நீண்ட கால மகிழ்ச்சி இல்லை. இப்படி ஒரு சூழல் நிறைந்த சமூகத்தில், உங்களைப் பற்றி மட்டுமே அக்கறை கொள்ளுங்கள், நீங்கள் விரும்பியதை மட்டும் செய்யுங்கள். 

ஆக நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரே நபர் நீங்களே